ผักและผลไม้ที่ต้องเตรียมในการทำสมูทตี้ลดไขมันในเลือด แครอท 1 หัว พริกหยวก 2 เม็ด มะเขือเทศ 2 ลูก แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก มะนาว 1 ลูก วัตถุดิบเพิ่มเติมที่ต้องเตรียมในการทำสมูทตี้ลดไขมันในเลือด น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา น้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา เม็ดพริกไทย 2 ช้อนโต๊ะ น้ำสะอาดต้มสุก 2 แก้ว
สูตรน้ำปั่นช่วยบำรุงสมอง
สูตรน้ำปั่นช่วยบำรุงสมอง น้ำบีทรูท ขิง แอปเปิ้ล ที่ได้ตัวช่วยในการบำรุงเลือด ลดความดันโลหิต ช่วยให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงสมองได้ดี ทำให้ระบบการทำงานของสมองนั้นดียิ่งขึ้นจากบีทรูทสีแดงสด แถมยังมีคุณประโยชน์จากขิงที่ช่วยให้เจริญอาหาร ช่วยขับลมเวลาท้องอืดท้องเฟ้อ